La surveillance de la condition physique est essentielle à l'exercice. Il vous permet de voir vos progrès sur des mois et des années. En outre, il vous encourage à faire de votre mieux pour améliorer vos chiffres. Les applications de suivi de forme physique viennent dans de nombreuses formes et tailles. Certains sont de simples journaux de gym comme FitNotes ou encore des applications de suivi plus simples comme le compteur de pas de Leap Fitness. En outre, vous disposez d'options complètes comme MyFitnessPal et Google Fit ou des applications avec un matériel compatible comme Fitbit. De nombreuses options existent, mais nous pouvons vous aider à trouver les meilleures.